Tìm hiểu những lớp học kỹ thuật đá bóng cơ bản uy tín tại Hà Nội

Bóng đá là môn thể thao được hầu hết phụ huynh có con trai yêu thích và lựa chọn phổ biến để theo học. Để vừa đảm bảo sức khỏe vừa giúp con trở thành cầu thủ nhí tài năng, đầu tiên các bé sẽ cần phải học kỹ thuật đá bóng cơ bản. Đồng thời, cha mẹ cũng cần tìm cho con những học viện bóng đá chuyên nghiệp, có giáo trình giảng dạy chi tiết để con nắm vững được nền tảng cơ bản của việc đá bóng. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Blue Sky tìm hiểu về những kỹ thuật đá bóng cơ bản cùng địa chỉ học viện bóng đá uy tín, 

Học kỹ thuật đá bóng cơ bản

Có một số kỹ thuật đá bóng cơ bản là nền tảng mà bất cứ học viên nào cũng phải nắm vững để chơi bóng hiệu quả.

Học kỹ thuật đá bóng cơ bản

Kỹ thuật khởi động

Trước khi bước vào trận bóng, các bé cũng cần phải tập khởi động theo đúng kỹ thuật. Lần lượt các kỹ thuật và thao tác cần thực hiện là:

  • Chạy tại chỗ, chạy nâng cao đùi
  • Chạy bộ chậm
  • Xoay người theo các khớp nối và nửa thân trên
  • Kéo giãn các cơ trên cơ thể
  • Ép thẳng chân 

Những thao tác này vừa giúp tăng cường thể lực, tránh chuột rút trong khi chơi bóng và còn có tác dụng giúp phát triển chiều cao. 

Kỹ thuật tâng bóng

Thực hiện tâng bóng trước trận bóng là một kỹ thuật căn bản và vô cùng quan trọng. Khi thực hiện thuần thục kỹ thuật này sẽ giúp bé có cảm giác bóng tốt và kiểm soát bóng theo ý mình hiệu quả hơn. 

Kỹ thuật đỡ bóng

Học kỹ thuật đá bóng cơ bản

Đỡ bóng là một kỹ thuật cơ bản yêu cầu bất cứ cầu thủ nào cũng cần nắm vững để thực hiện nhuần nhuyễn các đường chuyền bóng hay sút bóng.. Để trở thành một cầu thủ giỏi, bé sẽ cần hiểu rõ hai kỹ thuật chính trong đỡ bóng là khống chế bóng sệt và khống chế bóng bổng. Khi luyện tập quen kỹ thuật này sẽ giúp bé có cơ hội ghi bàn, triển khai bóng tốt hơn. 

Kỹ thuật dẫn bóng

Kỹ thuật này có rất nhiều thao tác cần nắm rõ như dẫn bóng bằng lòng bàn chân, mu giữa bàn chân, mu ngoài bàn chân, mu trong bàn chân. Các kỹ thuật này khi nắm rõ sẽ giúp cầu thủ linh hoạt được nhiều đường bóng cũng như tăng khả năng kiểm soát, giữ bóng lên cao hơn. 

Kỹ thuật di chuyển

Trong bóng đá, việc di chuyển, chạy sao cho phù hợp cũng là một kỹ thuật cần phải luyện tập và nắm vững. Nguyên lý của kỹ thuật này sẽ là sự kết hợp giữa các động tác như chạy – dừng đột ngột – chuyển thân – bật nhảy – đi bộ. Phần lớn thời gian trên sân các cầu thủ sẽ hoạt động không bóng nên cần luyện tập kỹ thuật này thuần thục. 

Kỹ thuật đá bóng

Kỹ thuật này sẽ quyết định trận đấu có thành công hay không và hầu hết các bé phải được học kỹ thuật đá bóng cơ bản bằng lòng bàn chân và mu bàn chân. Nguyên lý của hai kỹ thuật đá bóng này sẽ có sự khác nhau cơ bản như:

  • Với kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân: Nguyên lý sẽ là chạy đà – đặt chân trụ – vung chân trụ – tiếp xúc bóng.
  • Với kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân: Nguyên lý sẽ là chạy đà lệch 45 độ – đặt chân trụ – vung chân trụ – tiếp xúc bóng.

Kỹ thuật đánh đầu

Học kỹ thuật đá bóng cơ bản

Bên cạnh kỹ thuật đá bóng, các bé cũng phải trau dồi thêm về kỹ thuật đánh đầu. Thông thường nếu luyện tập tốt kỹ thuật này sẽ giúp đánh lạc hướng được thủ công và các cầu thủ đội bạn về hướng đi của bóng. Để thành thục kỹ thuật này, các bé cần luyện tập bật nhảy, lấy đà, đón bóng thường xuyên. 

Ngoài những kỹ thuật này, các bé cũng phải học kỹ thuật đá bóng cơ bản khác như bắt bóng, động tác giả để thực hiện linh hoạt tùy từng trận đấu. 

Học viện bóng đá Blue Sky – Hướng dẫn học kỹ thuật đá bóng cơ bản

Để học được những kỹ thuật đá bóng cơ bản, phụ huynh cần tìm cho các bé những học viện bóng đá chuyên nghiệp, phù hợp với trẻ em. Với nhu cầu cần tìm địa chỉ học bóng đá cho trẻ, học viện bóng đá Blue Sky sẽ là lựa chọn hàng đầu. 

Học viện bóng đá Blue Sky với những ưu điểm về cơ sở vật chất hiện đại, khang trang, đội ngũ giảng dạy chuyên môn, kinh nghiệm cùng giáo trình, tài liệu chi tiết phù hợp với từng độ tuổi sẽ là địa chỉ thích hợp nhất cho trẻ học bóng đá. 

Đặc biệt, tại học viện bóng đá Blue Sky cũng thường xuyên tổ chức các buổi giao hữu, nâng cao kỹ năng cho các con cùng nhiều ưu đãi mức giá hợp lý, hấp dẫn. Vì vậy nếu có nhu cầu theo học, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 1900 886 842.

Xem ngay     >>>>>>>       Trung tâm dạy học bóng đá trẻ em – Rèn luyện các kỹ thuật đá bóng.